絕妙發明台中身分證借現金不傳的秘訣
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印度旅遊奇遇記：我的「大8媽搭訕術」，路就長在嘴巴上！
yaoindia就是要印度
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全球話視野 201ong>10月15日 下午9:16
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文 / 黃賽
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印度照片提供／黃賽寶。拗不過他們的我台中身分證借現金才剛穿上傳統服飾，就被拉著手跳起了當地傳統舞蹈。我們握住彼此的拇指，以此為圓心，手臂打直，兩人快速旋轉，我就在天旋地轉中，度過的晚上。
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與孩子們在平常睡覺的大通舖嬉鬧。照來源／Hsieh Chen Yun
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之後，在喀什米爾的，我常涎著臉去市場街找招待我的大媽喝茶聊天，這才發現喀什米爾在不8久之前才經歷過水災，許多設施正在重建，他們一一指著家裡的水漬遺跡說明當時洪水的高度。我由衷佩服他們的樂觀開朗，即使面對天災肆虐與生活的無奈，他們依然笑得如此真切爽朗。臨走前，我把跟我流浪許久，但其實平常不太會用到的水彩送給他們，小妹妹隔天就畫出自己的家，那應該是她心裡最8大的盼望。
印度大媽們不只給我溫暖，還救了我的小命。一天我肚子太痛，拖著身子在路邊龜速移動，不斷地告訴肚子要堅忍不拔，畢竟在印度要大便海外融資很麻煩，總是找不到廁所，距離旅店還有一大段路，但我渴望大便的痛苦眼神被路邊大媽給發現了，看不下去的她就直接邀請我去她家大便（確實是個怪異的邀請）。小小的便所非常乾淨，那一剎那簡直就是我的天堂。
一向很ㄎㄧㄤ的我，隔了一天、搭上吉普車遠離幾百公里之後才發現這件事兒，這才趕忙跟友人借錢折返，一個地方一個地方回去找，直到找回那戶人家。
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拗不過孩子們，我換上當地傳統服飾，原來只有慶典才會穿上它。照片來源／Hsieh Chen Yun
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打開門的那一剎那，他們全家簇擁著我?他們著急了一整天，還台中身分證借現金用 Facebook 狂搜我護照上的名字，可惜我的菜市場名，讓他們海搜分析比對之後，胡亂抓了另一個「黃詩婷」問是不是我？！那一刻，我抱著喀什米爾媽媽好久又好緊。她只是溫柔的地微笑著，不發一語地接納所有。淡淡地卻又濃濃地用奶茶和甜餅溫暖我的心靈。
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妹妹發現我對家裡的擺設嘖嘖稱奇，熱情地掀開壁櫥。照片來源／Hsieh Chen Yun
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旅人的身份某種程度讓人不受宗教、種族與文化的束縛，我總是很快地和印度人打成一片。在印度每天都會上演很多齣歡樂喜劇。
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虔心祈禱的穆斯林少女。照片來源／黃賽
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我曾在清真寺被穆斯林少女「綁架」，當時的她正在虔心祈禱，穿透玻璃窗的陽光灑落在她的臉上，美得讓我無法轉移視線，卻不小心被海外融資她給發現，熱情地跑來搭訕我，還不斷地親我的臉頰和手，那一瞬間，我還以為她就要娶我為妻了！「妳真是太可愛了！」她?要帶我回山谷裡的老家，原來她的姊姊即將結婚，她是陪伴姊姊到市中心的清真寺膜拜祈福，我也就這樣順勢跟著他們逛了一圈。
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喀什米爾的巴士。照片來源／黃賽
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離開喀什米爾時，我和前來救災的醫生護士共乘吉普車，或許是因為整車只有我一個外國人，他們對我格外照顧邀我一起共食晚餐。由於路程遙遠，半夜我們需要在旅店借宿一宿，他們還熱情地邀我和他們共享房間。可惜我的肚子不給面子上吐下瀉，還勞煩了醫生和護士照顧我。
那時候喀什米爾才遭洪水肆虐，然而即使他們擁有的很少很少，卻還是願意從那很少很少裡面擠出他們心裡的很多很多，分給我這個只有一面之緣的外國人。可能是一碗茶、一張麵餅??我忽然覺得自己才是那枚寄生台中身分證借現金於世的蜉蝣。
透過在印度搭訕大媽，我慢慢的認識到印度不一樣的一面，也逐漸抹去初至印度的恐懼與海外融資害怕。我分外珍惜與每一個大媽的相遇，她們讓我看見印度的美，以及大媽之美。
產能過剩！瑞士信貸8降評美國鋼鐵業
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鉅亨網編
2018年10月16日 下午6:20
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瑞士信貸 (Credit Suisse) 週一 (185 日) 宣布降台中身分證借現金評美國鋼鐵業，主因為需求因利率上升而受到抑制，且鋼鐵業的產能供過於求，評級從「到 2014 年以來的最高水平，自 6 月以來，年產量增長約 600 萬短噸。(註：1 短噸為 907.18474 公斤)。
美國鋼conomics.com
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世界鋼鐵協會週二 (16 日) 表示，預估全球鋼鐵需2018 年將增長 3.9%(16.6 億公噸)，2019 年需求將成長 16.8 億公噸。然而，北美今年的鋼鐵需求僅將增長 1.7%(1.432 億公噸)，明 億公噸。
瑞士信貸指出，考量到第 4 季的供需因素，該行預期海外融資鋼價格將持台中身分證借現金續走低，大宗訂單價格為每短噸 800 美元或以下。
北美自由貿易協定與「232 條款」風險
瑞士信貸預計美國和加拿大可在 2019 年年初達成進口關稅協議，將可能以限額方式取代課徵關稅，屆時將有 70 萬短噸的熱軋鋼重新進入美國市場，恐導致美國熱軋鋼價格回落。
進口鋼胚的關稅豁免，可能將允許 輸出 50 萬至 70 萬短噸，下游的滾製產能將在 2019 - 2020 年上升。瑞士信貸指出，經濟週期晚期與新增產能，將使鋼材價格下滑，並導致美國海外融資鋼鐵8業估值走低。
資本支出與併購活動攀升
鋼鐵資本支出在 2018 年攀8升，併購案也變得較踴躍，但瑞士信貸台中身分證借現金認為，鋼鐵業投入資本回報率 (ROIC)。此外，該行業進入週期晚期將使部分投資者卻步。
【鏡大咖】單人份的五味八珍 孫可芳
鏡週刊Mirror Media
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翁健偉攝影協力｜何姵嬅、劉耀勻
2020年5月21日 下午5:00
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從戲劇科班出人失望。 檢視相片
從戲劇科班出身的孫可芳，《天黑請閉眼》初試8啼聲就讓人驚豔，一路表現也沒讓人失望。
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她是電視劇《天黑請閉眼》的凶手，也是恐怖片《粽邪》的失魂女，還在《五味八珍的歲月》表現傑出。上檔的電視劇《若是一個人》，則認真討論起現代人的孤獨指數。
學，但鏡頭會在罰球、休息時轉回到轉播台，一切都會被人看在眼裡，「畫面旁邊有一個Live的聊天室，現場看當天那些球迷的反應。若是輸球，可能有人會罵『因為妳穿台中身分證借現金我們的球衣才輸球』之類的，所以抗壓性要很大。」
孫可芳以《天黑請閉眼》得到金鐘獎最佳戲劇節海外融資目女配角獎。（東方IC） 檢視相片
孫可芳以
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懂了足球規則之後，孫可芳說真的覺得比賽很刺激，賽況每分每秒都在變化，加上收到許多人給她的鼓勵，就開始寫起體育專欄，甚至也負責轉播跆拳道比賽！不是說壓力大到快吐了，怎麼還越做越大？孫可芳說：「我是個膽子大的人！」總是先答應之後，回家才會開始焦慮。但問她要不要挑戰明年東京奧運的比賽轉播，連忙笑說：「這需要更專業的球評跟主播！」
相形之下，在國中負責教表演課，則是孫可芳想從過程中，弄清楚自己究竟喜歡表演，還是真心想要演戲，「中間一直在打工，懷疑接下來可以做什麼。」也因為跟學生之間沒有什麼距離，被當成好朋台中身分證借現金友，對她說了許多心事，「我初期甚至還會開玩笑，『說我很正的人就加分！』之類的，鼓勵他們發言。現在的小孩越來越敢發言，因為他們大部分都有經營自媒體，他們在琢磨『這到底是要服務別人，還是要找尋自己的界線？』很多學生都有Instagram、懂得拍攝影音，也有很多追蹤者，他們都會服務自己的觀眾。」身為老師也感覺佩服。
自認文筆不錯 無法整天打字
在《若是一個人》劇中，孫可芳的職業是負責企業刊物的文字編輯，真想知道，她是怎麼看文字編輯這份工作？「拍戲時看104人力銀行，有很多人在徵文字編輯，看了內容覺得好像有點無聊。」孫可芳說上頭的求才啟事，寫的跟她想像的有些不同，「以前我寫過體育專欄，就覺得自己文筆應該算中等，可是每天要寫這些文字，真的很辛苦。我沒有辦法想像，坐在辦公室打一整天的字。」
演出音樂劇，跟擔任足球比賽轉播，哪個比較緊張？孫可芳說：「其實，我一直在想，到底是哪一個？」 檢視相片
演出音樂劇，跟擔海外融資想，到底是哪一個？」
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「你要我形容自己的表演，或是像現在的訪談，要表達出一個很精準的東西，很難用文字去形容，就可能不想講話、或是用表情。我覺得很厲害的文字編輯，是他寫的不像報導。在寫的時候，你可以感覺到他在說什麼感覺。」我誠實記下孫可芳講的話，其實這段話她想表達的是，文字編輯是很厲害的人。但其實文字編輯也是廢文製造機，無意識地敲打鍵盤，有時才會迸出精彩的火花。
話題還是回到現代社會怎麼看待「一個人」，孫可芳說為了準備演出，親自挑戰孤獨指數。一個人去海邊很簡單，「去海邊的時候超開心，回鄉下打赤腳，把鞋子掛在身上，騎摩托車到海邊玩，當個野孩子好自在。」相反地，一個人上電影院很害怕，「我才想說自己去電影院是很簡單的議題，可是不知道為什麼對我來說，卻是很恐懼。」可能是之前拍了鬼片，才發現沒有一個人去看過電影，「在看之前很緊張，但看完很享受。」
演戲挖掘內心 拒絕往事糾纏
網路的發達，加速了人們逃避面對孤獨的害怕，她說：「睡前滑一滑手機，就覺得大概知道大家最近在做什麼了，難道就沒有那麼不孤獨嗎？好像也沒有！沒有，其實那個孤獨還在。你真的孤獨的時候，不管看多少東西，不管在多少社群、網站跟大家聊天、你還是很孤單的。」就像日本社會學家上野千鶴子的名言，「結婚也好，不結婚也罷，無論是誰，到最後都是一個人。」只是我們經常把婚姻，當成終結孤獨的法寶，忽略了人生旅程並不是永遠都有人陪伴。又挖到內心深處一點，「接了這樣台中身分證借現金的角色，要努力去靠近她，可是在靠近角色過程中發現，我心裡也有一個這樣的面向、或反向，能夠很自然呈現自己的內在，是一件很健康的事。」她說這些話的時候，腦海想著《五味八珍的歲月》的阿春，充滿正向能量。但我想的是鬼片《粽邪》的沈千和，被往事糾纏不放，這讓孫可芳突然間認真起來，「她太辛苦，我不想再碰到她！」
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親自挑戰「一個人」的孤獨指數後，孫可芳發現，某些以為輕鬆平常的事，當下做起來卻是異常艱難。
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場邊側記
孫可芳看自己，覺得內心有一個健康的小孩，這也是她最懷念《五味八珍的歲月》的阿春，活潑又充滿生命力，跟自己最接近。但《若是一個人》的角色則讓她感到辛苦，因為有海外融資太多的情緒要探索。
考驗自我 孫可芳
1987年11月2日生，國立台灣藝術大學戲劇系畢業，2015年加入「植劇場」，演出《天黑請閉眼》榮獲第52屆金鐘獎最佳戲劇節目8女配角獎，並靠著《五味八珍的歲月》入圍第53屆金鐘獎最佳戲劇節目女主角獎。最新電視劇作品《若是一個人》。
造型：李詩文 、服裝提供：All Saints、化妝：Minnie Chao（Backstage）、髮型：Zoe
【NOW健康 王澍清／台北報導】小男生就是愛吃肉，這該怎麼辦？一項學童飲食調查發現，國內學童攝取蛋白質種類相當不健康，違反國健署建議順序「豆＞魚＞蛋＞肉」，且年級越高，越愛吃紅肉（豬肉、牛肉）、越不愛豆製品，其中又以男生偏食狀況最為嚴重。
癌症關懷基金會調查北中南國小三至六年級學童飲食狀況，回收近2萬1千份有效問卷，結果發現，學童在豆魚蛋肉類的攝取量相當不健康，僅有2成在建議量以內，近8成不是超量、就是過少。
進一步分析，小男生吃太多肉，小女生則不愛吃肉，例如，小三的男生中，就有2成6攝取過量的蛋白質，其中大都食用紅肉。小六女生中，而4人就有1人蛋白質攝取過少。
癌症關懷基金會營養師楊川瑩表示，這項調查顯示，不論地區或年級，學童的蛋白質攝取來源中，9成為動物性蛋白質，例如，豬、牛、羊等紅肉，或雞、鴨、鵝等白肉，以及蛋類，且多集中在晚餐。
調查發現，近2成學童常吃加工肉品，且集中在早餐，例如，像是，豬肉排漢堡、火腿等等。楊川瑩觀察發現，小朋友吃越多加工肉品，則排便越不順暢，且感冒頻率也較高。至於專家推薦的豆製品、魚類等蛋白質食材，學童則興趣缺缺，調查發現，僅11%學童常吃植物性蛋白質的豆製品，近4成每天吃不到0.5份優質蛋白質。
在學童蛋白質知識方面，近9成學童知道多吃蛋白質，可能讓肌肉增長，僅有1%可以完全分辨出植物性蛋白質，但答案僅限於「黃豆、黑豆、毛豆」，對於素食認知，嚴重不足。
癌症關懷基金會董事長陳月卿提醒，學童蛋白質攝取量呈現兩極化，不是過量，就是不足，如果餐餐大魚大肉，炸雞薯條，攝取過多的油脂及熱量，就容易變胖。
陳月卿說，蛋白質與免疫力息息相關，攝取優質蛋白質，就能以建構良好的免疫系統，因為人體在製造抗體時，必須要有蛋白質作為原料，如果長期蛋白質攝取不足，或是吃了太多紅肉，免疫功能勢必受到影響。
陳月卿建議，家長在準備料理食材時，遵循口訣「餐餐2份蛋白質、蛋肉食物雖好吃、魚類海鮮也不錯、豆製品會更好、加工肉品no no no」，讓孩子吃出防疫免疫力。
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